Снаряжение для треккинга в Непале

 

Одежда и снаряжение для треккинга в Непале:

  • легкие треккинговые ботинки или треккинговые кроссовки
  • легкие сандалии
  • ветрозащитная куртка с капюшоном с мембранной тканью
  • ветрозащитные штаны с мембранной тканью
  • куртка с синтетическим утеплителем (Primaloft)
  • пуховка
  • кофта (Polartec, Windstopper)
  • носки треккинговые – 3 пары (разной толщины для разных частей трека)
  • носки х/б – 3 пары
  • теплые шерстяные носки – 1 пара
  • термобелье верх и низ (тонкое)
  • термобелье верх и низ (теплое Powerstrech)
  • треккинговые штаны
  • футболки 3 шт
  • флисовая шапка
  • балаклава
  • buff, панама, или кепка от солнца
  • тонкие перчатки (Windstopper)
  • теплые перчатки
  • солнцезащитные горные очки
  • телескопические треккинговые палки
  • рюкзак 35-45 литров для трека
  • баул 80 л
  • спальный мешок, температура комфорта – 10
  • налобный фонарик
  • полотенце, мыло, зубная щетка и паста

 

Личная аптечка для треккинга в Непале:

 

  • солнцезащитный крем, фактор защиты не меньше 40
  • гигиеническая губная помада
  • влажные гигиенические салфетки
  • растворимый витамин С
  • комплекс витаминов и микроэлементов
  • леденцы для горла
  • пластырь в рулоне и бактерицидный
  • обезболивающее
  • жаропонижающее
  • активированный уголь
  • закрепляющее
  • личные лекарства