В Турции, недалеко от Антальи, расположен знаменитый скалолазный район Гейкбаири (Geyikbayiri). Это крупнейший скалолазный район Турции. Примечателен он не только размерами — скалы Гейкбаири очень разнообразны и интересны. Есть маршруты с необычным, редко встречающимся, рельефом — пещеры с колоннетами и сталактитами. Много сильных нависаний, но при этом рельеф крупный, поэтому даже сильно нависающие маршруты можно пробовать начинающим скалолазам. Всего в Гейкбаири больше 600 маршрутов. Много сложных, но и тем, кто впервые решил попробовать себя на скалах, будет из чего выбрать.
Разнообразный рельеф маршрутов позволяет приобретать и совершенствовать разные типы лазания. А в дни отдыха есть возможность посетить исторические и природные достопримечательности региона Антальи, ну и, конечно же, море.
Содержание курса:
День 1: Прибытие в Турцию.
Перелет в Анталью. Размещение в отеле или апартаментах
День 2: Введение в скалолазание.
Инструктаж по базовым понятиям скалолазания, видам скалолазания и технике безопастности на скалах. Способы обеспечения безопасности, виды страховки, самостраховка. Занятия по технике передвижения по скалам. Виды зацеп и способы их удержания. Работа ног. Первые маршурты.
День 3: Скалолазание в Гейкбаири.
Различные типы лазания: на трении, в откидку, в упорах. Принципы удержания равновесия.
День 4: Отдых
День отдыха. Прогулки по Антальи, море.
День 5: Скалолазание в Гейкбаири.
Более сложные приемы скалолазания. Работа ног и корпуса на нависающих скалах. Занятия по принципам построения тренировок по общей физической и специальной физической подготовке для скалолазания.
День 6: Скалолазание в Гейкбаири.
Лазание в секторе Требена — необычные скалы с колоннетами и пещерками. Метальная подготовка скалолаза — что делать если не получается? Мотивация.
День 7: Отдых
День отдыха. Прогулки по Антальи, море.
День 8: Скалолазание в Гейкбаири.
Победные маршруты.
День 9: Возвращение домой.
Вылет домой.
В стоимость тура входит:
В стоимость тура НЕ входит:
Одежда
Обувь
Скальные туфли
Кроссовки
Легкие шлёпанцы, кроксы
Одежда
Скалолазные штаны, бриджи
Футболки можно взять и что-то с длинным рукавом от солнца
Шорты, юбки и прочая легкая одежда
Кофта, штаны
Панама, кепка
Купальник, плавки
Носки
Белье
Снаряжение
Альпинистское снаряжение
Каска альпинистская
Страховочная система
Карабины муфтованные 2 шт
Страховочно-спусковое устройство
Мешочек для магнезии и магнезия
Личное снаряжение
Рюкзак 25-40 л
Солнцезащита крем, помада
Очки солнцезащитные
Коврик для разминки и растяжки
Туалетные принадлежности
Пластырь на катушке + мазь солкосерил для восстановления кожи пальцев
Дополнительная информация
—Отзывы
Пока нет отзывов.А может еще и сюда?
740€ 9 дн. даты: 03.07.2021 – 12.07.2021
680$ 10 дн. даты: По запросу
2000$ 20 дн. даты: По запросу
800€ 9 дн. даты: После карантина
2890$ 17 дн. даты: 05.06.2021 – 21.06.2021
2150$ 17 дн. даты: 12.12.2021 – 27.12.2021