Турция, 8 дн.

Школа скалолазания с МСМК

Школа скалолазания в Турции, район Геикбаири с МСМК по скалолазанию Ольгой Бежко

500€

Ближайшие даты: По запросу

Тип: Скалолазание

Дней: 8

 

Забронировать

Школа скалолазания в Турции с МСМК

В Турции, недалеко от Антальи, расположен знаменитый скалолазный район Гейкбаири (Geyikbayiri). Это крупнейший скалолазный район Турции. Примечателен он не только размерами — скалы Гейкбаири очень разнообразны и интересны. Есть маршруты с необычным, редко встречающимся, рельефом — пещеры с колоннетами и сталактитами. Много сильных нависаний, но при этом рельеф крупный, поэтому даже сильно нависающие маршруты можно пробовать начинающим скалолазам. Всего в Гейкбаири больше 600 маршрутов. Много сложных, но и тем, кто впервые решил попробовать себя на скалах, будет из чего выбрать.

Разнообразный рельеф маршрутов позволяет приобретать и совершенствовать разные типы лазания. А в дни отдыха есть возможность посетить исторические и природные достопримечательности региона Антальи, ну и, конечно же, море.

Инструктор в этой программе — Мастер спорта международного класса по скалолазанию Ольга Бежко

Программа тура

  • День 1: Заезд в Геикбаири.

    Встреча в аэропорту Антальи, переезд в Геикбаири. Размещение в кемпинге.

  • День 2: Введение в скалолазание.

    Инструктаж по базовым понятиям скалолазания, видам скалолазания и технике безопастности на скалах. Способы обеспечения безопасности, виды страховки, самостраховка. Занятия по технике передвижения по скалам. Виды зацеп и способы их удержания. Работа ног. Первые маршурты.

  • День 3: Скалолазание в Геикбаири.

    Различные типы лазания: на трении, в откидку, в упорах. Принципы удержания равновесия.

  • День 4: Скалолазание в Геикбаири.

    Более сложные приемы скалолазания. Работа ног и корпуса на нависающих скалах. Занятия по принципам построения тренировок по общей физической и специальной физической подготовке для скалолазания.

  • День 5: Отдых

    День отдыха. Прогулки по Антальи, посещение античного поселения Требена, недалеко от Геикбаири.

  • День 6: Скалолазание в Геикбаири.

    Лазание в секторе Требена — необычные скалы с колоннетами и пещерками. Метальная подготовка скалолаза — что делать если не получается? Мотивация.

  • День 7: Скалолазание в Геикбаири.

    Победные маршруты.

  • День 8: Возвращение домой.

    Переезд в Анталью, прогулки по городу, вылет домой.

В стоимость тура входит:

  • услуги инструктора;
  • проживание в кемпинге в палатках,
  • аренда палаток;
  • трансфер из/в аэропорт;
  • групповое снаряжение.

В стоимость тура НЕ входит:

  • авиаперелет в Анталью;
  • питание;
  • личное снаряжение;
  • медицинская страховка.

Одежда

Снаряжение

Дополнительная информация

Отзывы + добавить отзыв

Записей пока нет. Будьте первым.

Оставьте свой отзыв

А может еще и сюда?

Восхождение на Лобуче Восточную

Восхождение на Лобуче Восточную

2000$ 20 дн. даты: По запросу

Школа альпинизма в Карпатах

Школа альпинизма в Карпатах

4000 грн 7 дн. даты: 12.01.2020 – 18.01.2020

Открытие Непала

Открытие Непала

1150$ 13 дн. даты: По запросу

Восхождение на Эйгер

Восхождение на Эйгер

3150€ 10 дн. даты: 30.07.2020 – 08.08.2020