Україна, 2 дн.

Йдемо вище

Два дні спілкування на тему висоти. Лекції, бесіди, розповіді та неформальне спілкування в колі зацікавлених дійсно високими горами.

6000 грн

Найближчі дати: 28.11.2026 – 29.11.2026

Тип: Навчання

Днів: 2

Забронювати

Йдемо вище

Семінар з висотного альпінізму. Два дні спілкування на тему висоти. Лекції, бесіди, розповіді та неформальне спілкування в колі зацікавлених дійсно високими горами.

В програмі наступні теми:
Як сходити на 8000м без додаткового кисню звичайним людям і чи це реально?
Акліматизація, гірська хвороба та як не допустити її важких форм.
Як сходити на перші 6000м? Та огляд популярних об’єктів.
Як сходити на перші 7000м? Та огляд популярних об’єктів.
Спорядження для висотних сходжень.
Підготовка до великих гір: фізична, технічна, психологічна, фармакологічна.
Вибір цілі. Фазові переходи: мрія-ціль-план-реалізація.

Доповідачі:
Михайло Поддубнов, інструктор з альпінізму, керівник десятків висотних сходжень.
Ігор Жадан, лікар за освітою, психотерапевт
Денис Пєсков, альпініст-висотнік

Всі троє сходжувачі на 8000 м без додаткового кисню та допомоги шерпів.
На трьох:
6 вдалих сходжень на семитисячники;
25 сходжень на шетитисячники;
43 ночівлі вище 6000 м та 7 ночей вище 7000 м.

Програма туру

День 1: Заїзд на локацію та початок семінара

Заїзд в готель на базі якого буде відбуватися навчання. Лекції та бесіди на теми: 1. Як звичайним людям сходити на 8000м без кисню і чи це реально? 2. Акліматизація, гірська хвороба. 3. Як сходити на перші 6000м? Та огляд популярних об’єктів. 4. Енергетичний обмін у спорті та альпінізмі. 5. Спорядження для висотних сходжень. Неформальне спілкування. Ночівля в готелі (кияни мають можливість поїхати додому).

День 2: Продовження занять

Продовження занять. Теми: 6. Фізична підготовка до сходження. 6. Як сходити на перші 7000м? Та огляд популярних і не тривіальних об’єктів. 7. Спортивне харчування та фармакологічна підготовка. 8. Здоров'я, захворювання та аптечка у сходженні. 9 Психологічна підготовка. Мрія-ціль-план-реалізація. Відповідь на незакриті питання. Підсумки. Вечері роз'їзд.

У вартість туру входить:

навчання
оренда конференц-зали
оренда лекційного обладнання

У вартість туру НЕ входить:

розміщення в готелі (1150 грн ніч в двомісному номері зі сніданком)
харчування (два обіди по 380 грн, та одна вечеря 450 грн)

Одяг

—

Спорядження

—

Додаткова інформація

Навчання проводять: Михайло Поддубнов, Ігор Жадан та Денис Пєсков

Відгуки

А потім з'являться чатік імені Гори

28 бер 2025 Катерина Рубльова

"Спочатку ця гора лежить десь в голові на поличці з неоформленими мріями, потім переміщається на поличку з оформленими, потім стає ціллю, а потім з'являться чатік імені Гори"...

Зібралися…

Читать полностью